Como Mudar de Vida: Dicas e Conselhos Para uma Mudança Definitiva!

 

Quer saber como mudar de vida e saber exatamente o que fazer para ter uma transformação definitiva em sua vida?

 

O que você pretende com estas mudanças, afinal?

 

Em seu livro “A insustentável leveza do ser”, de 1984, Milan Kundera coloca, de forma sábias, a seguinte frase:

 

Aquele que quer deixar o lugar onde vive, não está feliz…

 

A partir de palavras tão breves, podemos nos colocar a refletir sobre os motivos pelos quais, desejamos realizar mudanças em nossa vida.

 

Com estes dizeres, o autor não questionava apenas mudanças relacionadas a casa, bairro ou cidade.

 

 

 

 

Talvez, ele estivesse se remetendo a mudanças que fazemos em nós mesmos, na nossa forma de existência, esta, enquanto um lugar a ser ocupado no mundo.

 

Para isso, reserve um tempo a si mesmo e reflita, volte seus olhares para dentro de si, de modo a ser completamente transparente, sincero e honesto.

 

Faça um diálogo solitário e silencioso dentro de sua mente, instigue-se e provoque-se com algumas perguntas e reflexões, como:

 

• Sou feliz sendo eu mesmo? 

• Que tipo de coisas me incomodam em mim mesmo, em minha personalidade ou em minhas atitudes?

• O que pretendo mudar no meu comportamento e em minha mentalidade?

• O que pretendo alcançar com estas mudanças?

• Estou fazendo mudanças por mim mesmo ou por influência ou pressão de outras pessoas?

 

São perguntas simples, mas que podem lhe render boas doses de autorreflexão e autoconhecimento, o que nunca é demais para a sua evolução enquanto pessoa.

 

E aqui vai uma boa dica para realizar este exercício: 

 

Pegue um papel e uma caneta, e anote tudo aquilo que vier a sua mente quando fizer estas perguntas a si mesmo, anote seus pensamentos e reflexões, bem como as conclusões que você realizar. 

 

 

 

 

Feito isso, (e lembre-se: não tenha pressa, afinal, este é um processo que pode ser longo e duradouro, e quanto mais demorado, mais você irá conhecer a si mesmo…) comece então a pensar em maneiras de colocar em prática as mudanças que você deseja. 

 

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Atitudes que podem te ajudar a mudar de vida

 

Sabe aquela frase que usamos no início do nosso artigo?

 

Pois bem, ela nos será de grande valia neste momento.

 

Afinal, boa parte das vezes em que sentimos necessidades de fazer mudanças em nossa vida, isto pode estar relacionado a questões de infelicidade ou inseguranças que sentimos com nós mesmos.

 

É fato que, o ambiente no qual você vive, bem como as pessoas as quais você convive, afetam de forma direta a sua mentalidade e o seu comportamento, existem ali uma espécie de troca de energias, de modo que os sujeitos e os ambientes interagem entre si, influenciando-se mutualmente. 

 

 

 

 

Desta forma, estas suposições podem ser aplicadas nos mais diversos contextos, seja em seu ambiente familiar, no seu trabalho ou no seu cotidiano.

 

Realizar sempre as mesmas funções e tarefas, de maneira quase que ininterrupta pode culminar em cansaço, stress e exaustão não só de seu corpo, como também de sua mente.

 

Deste modo, seguem algumas dicas que você deve seguir para melhorar sua qualidade de vida, assim, transformando-a:

 

 

Vá viajar!

 

Como já foi mencionado acima, criar uma rotina pode ser um bom negócio, de modo a organizar sua vida.

 

Mas nem sempre os hábitos podem ser saudáveis, cotidianos extremamente estressantes e angustiantes, sobretudo em cidades grandes, com o excesso de poluição sonora, trânsito e aglomeração excessiva de pessoas podem te levar ao “Burnout”.

 

 

 

 

Uma boa maneira de aliviar a tensão é tirar um tempo para si mesmo e ir viajar, de modo a não ter uma rotina bem detalhada a ser seguida, conhecendo assim, lugares e pessoas novas. 

 

 

Descubra novas maneiras de se divertir.

 

Pode soar de maneira boba e infantil, mas desde crianças até os idosos, todos nós precisamos nos divertir.

 

Se duvida disso, apenas observe os animais na natureza: independente de sua espécie, os animais seguem seus instintos de sobrevivência, mas sempre procuram maneiras de divertir, como por exemplo os grandes felinos, ou até predadores, como ursos da floresta.

 

 

 

 

Nós humanos não somos diferentes, viver “ligado” as responsabilidades pode ser produtivo, mas chegará um momento em que viver sem se desconectar irá gerar um estafe em seu cérebro.

 

Por isso, dedique-se a formas de lazer, como ler um livro, aprender a tocar um novo instrumento, jogar xadrez…

 

 

Mude de emprego ou abra um negócio próprio.

 

 

Está infeliz em seu trabalho?

 

Porque não se aventurar em um novo ramo?!

 

Ou então tirar aquela sua idéia de negócio do papel e trabalhar por conta própria?

 

 

 

 

Este é um conselho que, definitivamente irá mudar a sua vida.

 

Já parou pra pensar no quanto o seu trabalho influencia a sua vida?

 

É graças a ele que você define o horário que vai acordar, o que vai vestir, onde o que irá comer, com quais pessoas você se relaciona na maior parte do seu tempo e até mesmo ao que você se dedica e o que você pensa.

 

Desta forma, mudar de emprego pode transformar completamente a sua vida, provocando uma reforma estrutural, o que pode ser um bom negócio para quem procura mudar de vida. 

 

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Ideias de negócios com pouco dinheiro 

Ideias para Trabalhar por conta própria

 

 

 

 

Cuide da sua saúde e da sua alimentação.

 

Já ouviu o ditado “você é o que você come?”

 

Pois bem, é um dito popular antigo em nossa cultura, que carrega muita sabedoria.

 

A nossa alimentação está diretamente relacionada com a saúde do nosso corpo e da nossa mente.

 

Assim, alimentos deveras industrializados, bem como o excesso de álcool e substâncias que prejudicam a nossa saúde podem lhe proporcionar uma qualidade de vida precária.

 

 

 

Desta maneira, e aqui temos o conselho mais simples e mais transformador da nossa lista: mude seus hábitos!

 

Aos poucos, busque praticar mais exercícios e se alimentar melhor, com o tempo, você irá perceber o quanto sua vida pode ser mudada para melhor.

 

E aí, o que achou do nosso artigo?

 

Se você gostou da ideia de causar mudanças em sua vida, saiba que são as pequenas práticas diárias que realmente causam impacto.

 

Desde a forma como você acorda até o que come ou pensa pode alterar a sua mentalidade e o seu estado de espírito, por isso, se esforce e dedique-se a sua transformação, sempre para melhor!

 

 

 

 

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